Effets négatifs du stress

Nous sommes constamment confrontés à divers types de stress : au travail, dans notre vie de couple, dans la vie de tous les jours, face aux aléas de la vie instable. Ce qui nous oblige à une adaptation constante. Le jour, le soir, les saisons, il fait chaud, il pleut, il fait froid. La vie n’est pas linéaire, ce qui nous demande de nous ajuster en permanence. Parfois, cela devient difficile et peut engendrer des problèmes psychologiques qui se répercutent sur notre santé physique.

Pour Hippocrate, la rupture de l’équilibre est souvent à l’origine de troubles mentaux et physiques. Charles Darwin a souligné que les espèces qui survivront (au stress) ne sont pas les plus intelligentes ni les plus fortes, mais celles qui sauront s’adapter à leur environnement de vie.

Les huiles essentielles peuvent apporter un soutien psychologique et physique dans le besoin d’adaptation. Cette formation, sans prétention, propose des suggestions pour agir sur différents états émotionnels et leurs répercussions physiologiques